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男性艾灸减肥方法

2016-04-24 减肥 6.46万阅读 投稿:luoke

男性艾灸减肥方法

现如今越来越多的人喜欢用中医减肥法。而中医中的艾灸减肥法更是受欢迎,不少男性还是女性都正在使用这种方法,这种方法主要是使用燃烧后的艾条灸人体穴位,通过对穴位的刺激来达到减肥的目的的。那么下面小编向你详细介绍男性艾灸减肥法。

男性艾灸减肥的方法

首先将艾条点燃,火头向下插入顶管,然后找准穴位。选好穴位后,将双股橡皮带系在要熏的部位上,将灸盒底部罩在穴位上面,把橡皮带套在灸架两边的底袢上即可。在进行艾灸的时候需要升降艾条调节活力,以微烫而不疼痛为宜。火力过小,穴位刺激不到位,减肥效果不佳;火力太大容易灼伤皮肤。艾灸的时间最好控制在15-30分钟/次,每天或隔天进行一次。

男性艾灸减肥的禁忌

由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤,另一方面,施灸的过程中要耗伤一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,这些就是施灸的禁忌。凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳的忌灸。某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

好了,男性艾灸减肥方法和禁忌小编都列出来了,朋友们可以仔细看看。艾灸减肥方法并不难,大家可以在家做就好,但做艾灸减肥之前要选对正确的方法,可以询问中医生。不管男性还是女性都希望拥有好身材,选对了正确方法,好身材就属于你啦。

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