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艾灸减肥一个月瘦多少斤

2016-04-24 减肥 5.57万阅读 投稿:luoke

艾灸减肥一个月瘦多少斤

很多注重养生的人都热衷于艾灸,使用到的工具有艾炷、艾条等,它可以帮助人们保健治病,在中医上,艾灸方法也比较成熟,一般操作比较安全,疗效也比较明显。其实,艾灸不仅可以养生,还可以用来减肥,这是怎么回事儿呢?感兴趣的朋友不妨跟着小编的节奏往下看看。

为什么突然说艾灸可以减肥呢?其实,有些人的肥胖并不是真的肥胖,而是体内有外寒和内火。要想彻底改善肥胖的问题,就要通过祛除外寒和内火来完成。

其实不光是肥胖的问题,如果祛除了外寒和内火,五脏功能得到了调节,整个身体状况都会得到改善。中医治病不是治症,而是整个身体的调节。身体调节顺畅了,血脉都通畅了,病自然就消除了,肥胖也就自然地消失了。

那么艾灸减肥一个月可以瘦多少斤呢?这就要看人的体质了,有的人效果比较明显,一个月可以瘦个十斤,也有的人脂肪比较“顽固”,一个月后完全瘦不下来。

当然,艾灸除了减肥作用,具体还有以下作用:

1.温经散寒

人体的正常生命活动有赖于气血的作用,气行则血行,气止则血止,血气在经脉中流行,完全是由于“气”的推送。通过热灸对经络穴位的温热性刺激,可以温经散寒,加强机体气血运行,达到临床治疗目的。所以灸法可用于血寒运行不畅,留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病,效果甚为显著。

2.行气通络

经络分布于人体各部,内联脏腑,外布体表肌肉、骨骼等组织。灸治一定的穴位,可以起到调和气血,疏通经络,平衡机能的作用。

3.扶阳固脱

由于艾叶有纯阳的性质,再加上火本属阳,两阳相得,往往可以起到扶阳固脱,回阳救逆,挽救垂危之疾的作用,在临床上常用于中风脱症、急性腹痛吐泻、痢疾等急症的急救。

4.升阳举陷

灸疗不仅可以起到益气温阳,升阳举陷,安胎固经等作用,对卫阳不固、腠理疏松者,亦有效果。使机体功能恢复正常。

5.拔毒泄热

灸能散寒,又能清热,表明对机体原来的功能状态起双向调节作用。特别是随着灸增多和临床范围的扩大,这一作用日益为人们所认识。

6.防病保健

艾灸上穴可使人胃气盛,阳气足,精血充,从而加强了身体抵抗力,病邪难犯,达到防病保健之功。现代,灸疗的防病保健作用已成为重要保健方法之一。

以上介绍了艾灸减肥效果以及艾灸的实际作用。艾灸可以从中医角度,让我们的身体增强代谢,从根本上减少脂肪的堆积,也可以让身体血流畅通,减少疾病。身体条件、经济条件允许的情况下,小编推荐的朋友们去尝试一下,让自己在减肥或者养生路上再迈开一步,也让生活多一种体验。

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