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黑茶减肥原理

2016-04-24 减肥 5.53万阅读 投稿:luoke

黑茶减肥原理

每个人都希望自己拥有完美的身材,因此减肥成为了不少女性朋友们最重要的一件事。而减肥的方法多种多样,多数的人都是用节食以及运动的方法来减肥,也有不少人是通过喝茶来减肥。那么大家知道黑茶减肥的原理是什么吗?

黑茶减肥原理

1、热量低,一杯黑茶只含有约4卡路里的热量。

2、主要得益于茶当中一种叫茶酸脂的成分。黑茶含有的茶酸酯的量则是绿茶的1/5到1/6左右。有实验研究证明,黑茶在某些情况下比绿茶的功效更好,尤其是消除腹部多余脂肪这方面。

3、含茶多酚、维生素C等多种有用成份共同感化,帮忙脂肪分化和消化。

4、黑茶发酵过程中形成的多种有益菌群综合感化(菌群感化可以削减小肠对甘油三脂和糖的摄入,进步酵素分化腰腹部脂肪)。

黑茶减肥的效果

其实,黑茶减肥效果因人而异,一般神经较活跃的人,一星期后体重就会有减轻,效果特别好。很多人喝黑茶,配合科学的饮食和一定量的运动,都能在一个月后减掉二十多斤。但是一定要喝得足够的浓度,下面一起看看一个月减掉二十斤的黑茶喝法。但可能也有人喝了没效果。

本篇文章为各位女性朋友们详细地介绍了黑茶减肥的相关原理,了解完之后相信大家对于黑茶减肥方法更有信心了。而黑茶只能够辅助女性朋友们减肥,想要让减肥真正有效果,我们还是需要管住嘴迈开腿,这才是减肥的根本方法。

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本文标题:黑茶减肥原理

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