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埋线减肥后怎样瘦的快

2016-04-24 减肥 6.60万阅读 投稿:luoke

埋线减肥后怎样瘦的快

减肥一直是现代人的一件大事,不仅因为肥胖的人变得越来越多了,爱美的人也变得越来越多了,大家对身材的要求也就越来越严格。但是减肥绝非易事,而且过程会比较难以坚持,但是埋线减肥这个方法就相对比较轻松效果也好,那么埋线减肥后怎样瘦的快呢?

埋线减肥原理

埋线减肥的话,一般是一周一次。每次医生都是会选择腹部、大腿,小腿或者腰背部的穴位来扎针的!大概30个穴位左右吧,有时候可能会多几个,这个是看当时身体的状况来定的!比如说便秘的时候,或者是湿气重,人比较困的时候,都会扎多几个穴位的!

埋线后的感觉的话就是小腿可能会比较酸胀一点,特别是走路的时候,不过这种感觉很快就会小时,大概4天左右!背部也是酸胀感比较明显的部位,其他位置都还好啦!

埋线减肥技巧

1、最好能坚持一周一次,减肥不宜拖的时间太长哦,而且月经期不要去埋线。

2、最要约一个伴一起去,大家可以互相监督和鼓励!

3、埋线后的运动对减肥也很关键的,可能一开始的时候,你只要适当的少吃一点东西,你就会瘦个2、3斤,或者是觉得腰部瘦了,但是后期你要是想减体重的话,还是得运动的,要不就是每天看着自己的身形变小了,衣服都换了几个码了,体重还是维持原地踏步!

4、扎针的最佳时间也要选择好,一般是月经来的前几天。因为月经期间减肥效果非常好的,当然了,月经期间千万不要胡吃海喝,这样一般一个生理期能瘦3、4斤哦

5、月经过后,也不要松懈,这是一个减肥好时间。月经干净后,一般两天左右,就可以去埋线了,这时候,医生还会根据你的具体情况,帮你选择一些补易的穴位哦。

埋线减肥虽然是一个很好的减肥方式,但是也不是就万事大吉了,这还需要我们控制好饮食,再加上适量的运动才能起到好的效果哦。而且埋线的时间选择也很有讲究,一般一星期一次,最好在月经期之前,这样的减肥效果再结合稍有强度的训练就会很明显哦。

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