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艾灸减肥多久有效

2016-04-24 减肥 6.22万阅读 投稿:luoke

艾灸减肥多久有效

说到什么事情是女性朋友们最重视的,相信不少人都会说是减肥了,不少女性为了减肥可谓是费劲了心思。如今减肥瘦身的方法有很多,但是不同的方法效果都是不太一样的。不少人喜欢用艾灸来减肥,那么艾灸减肥要多久才有效呢?

艾灸减肥多久有效

艾灸可以通过对穴位的刺激,对全身系统进行调节,加快皮下脂肪的分解代谢,从而达到减肥的目的。由于艾灸减肥侧重于对身体系统平衡的调节,因此在穴位的选取上有主穴和配穴之分,每天艾灸1次,每个穴位灸10分钟左右,1个月为一个疗程,三个疗程一般可以见到显著效果。艾灸减肥通过刺激穴位来促进胃肠蠕动从而达到瘦身功效,科学的艾灸不失为一种安全有效的减肥方法。但是它减肥速度缓慢,需长期坚持才能见效。

艾灸减肥的相关知识

1、艾灸首先产生热:皮肤受热后毛孔扩张,使药物可以快速渗透到皮下,直达病灶。细胞温度每升高一度,其利用氧气的氧化率就提高2.5倍。灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度。

2、艾灸减肥是结合除了艾草以外的其他中药:灸的材料中加入诸多名贵中草药后,使其药性成分快速达到病灶,在热力和灸力的作用下,瞬间起到通经活络,活化细胞的作用。

3、艾灸可以达到瞬间刺激经脉腧穴,打通经络之目的。

4、艾灸人体腧穴时,人体经络腧穴有自我双向调节作用。如腹泻与便秘,完全相反的两种病态,可以只艾灸天枢一个穴位,即可解决便秘与腹泻两种问题。

相信各位女性朋友在看完本篇文章之后,都知道了应该要进行多久的艾灸减肥才能够看到效果了。虽然艾灸减肥有着很好的减肥功效,但是并不是适合所有人进行的,我们在进行之前应该先了解自己是否适合进行艾灸减肥,并且要注意使用频率。

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本文标题:艾灸减肥多久有效

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