欢迎光临爱之家商城! 请 登录 | 免费注册 网站导航 | 客服服务 | 手机商城
当前位置:化妆品>身体护理>减肥>减肥资讯>拔罐减肥的位置腿部

拔罐减肥的位置腿部

2016-04-24 减肥 5.57万阅读 投稿:luoke

拔罐减肥的位置腿部

肥胖渐渐侵蚀着我们的肉体,靠节食减肥越来越难。而健身因为难度太大很多人坚持不下去。现在越来越受大家宠爱的是中医减肥。传统中医减肥有很多种方法,而其中比较具特色的是拔罐减肥法。在身体的哪个部位拔罐最有效呢?

拔罐减肥的位置腿部

腿部火罐的做法很简单,只需8个火罐,配合中药和适当的局部推拿即可。它的原理是,人腿上有六条经络,每一条对应肝、肾、胆、胃、脾、膀胱等不同内脏。当经络阻塞时,用手推挤便能感受到颗粒状物质,到后期形成气结就会开始酸痛,慢慢产生橘皮组织。

一、血海穴,用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l 5分钟。每周2~3次。

功效:减肥,清血利湿。

二、足三里穴,用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l 5分钟。每周2~3次。

功效:通经活络、补中益气。

通过拔火罐来疏通经络,配合精油成分的吸收,能促使囤积在体内的酸性物质充分分解,体内的毒素得以排出体外,还可以缓解腿部橘皮症状。

拔罐减肥期间三餐吃什么好

三餐食谱

一、拔火罐减肥早餐:

无糖豆浆,燕麦片,和鸡蛋。

如有不喜欢无糖豆浆的话,能够喝水,但是千万不要吃主食,什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。

二、拔火罐减肥午餐:

蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。

蔬菜必不可少,能够吃些肉,油少一些的都行。假设很想吃烤鸡、烤鸭之类的,那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉,进食里面的肉吧。鱼是不错的选择。不论怎样样,鸡鸭鱼肉,只准选一样进菜盘子。

三、拔火罐减肥晚餐:

黄瓜、西红柿,能够生吃,也能够凉拌,但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。

拔罐减肥餐真实挺苛刻的,在正餐的时分吃得很少,假设很饿,千万不要忍着,低血糖和胃病都是很要命的,所以能够加餐,比方吃个苹果,黄瓜和番茄也都能够作为加餐的食品。

通过小编的介绍,大家学会了如何在腿部上的穴位进行拔罐减肥了吗。不想进行全身拔罐的朋友们可以通过在腿上进行拔罐哦,方法简单,容易操作,通过拔罐还可以促进全身血液循环,促进淋巴循环,加速新陈代谢,不仅可以取得减肥的效果,还可以达到排毒的作用哦。

声明:化妆品商城所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。

本文标题:拔罐减肥的位置腿部

本文链接:http://www.fanls.cn/article/1367.html

443