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减肥能不能吃芒果

2016-03-14 减肥 7.77万阅读 投稿:luoke

减肥能不能吃芒果

减肥的方式有很多,能坚持下来的人大部分可以减肥成功,坚持不了的人就会前功尽弃,甚至出现反弹,比原来还要肥胖。那么,减肥能不能吃芒果呢?

正在减肥的人是可以吃芒果的,因为芒果能够促使肠胃蠕动,增加排尿量。有些人只吃芒果、喝大量白开水减肥,这是非常不健康的减肥方式。如果减肥的时候有饥饿感,食用一两个芒果没有影响的。哪些人不能吃芒果呢?

1.皮肤出现湿疹,反复长青春痘的人不要吃,因为食用芒果后会使身体湿气加重,湿疹更加严重,脸上痘痘更多。

2.对芒果过敏或者皮肤容易过敏的人不要吃,会引起皮炎或者出现头晕、恶心的症状。怀孕的女性最好不要吃。

3.老人的肠胃一般不是很好,要少吃芒果,儿童也要少吃,以免出疹子,或者出现腹泻的情况。

4.有风湿症状的患者不能吃芒果,以免风湿加重,疼痛感加剧。

5.芒果是糖分比较高的水果,有糖尿病的患者不能食用。

饭后食用芒果,会加重肠胃负担,所以食用的时候要避开正餐。食用芒果之后要及时漱口,洗手,只要是沾到芒果汁的部位都要清洗干净,以免出现过敏反应。

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